#Retolider2020 nº32
¡Volvemos con el #Retolider2020! Espero que hayas desconectado durante las vacaciones y vengas con energía para encarar setiembre. Esta semana te propongo que mantengamos esa paz mental que hemos logrado durante las vacaciones. El retolíder que te propongo hoy es el siguiente:
Reto número 32
A partir de mañana, levántate 15 min antes de lo que normalmente lo haces. Si normalmente te levantas a las 7, te propongo que lo hagas a las 6.45 y dediques 10 min a hacer una pequeña meditación. Concéntrate en pensar qué te hace feliz, qué quieres conseguir, cierra los ojos y reflexiona sobre ello. Cuando termines, anótalo en una libreta.
Este pequeño ejercicio te dará energía y te ayudará a centrar tus metas. ¡A por el lunes!
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