#Retolider2021 nº5 Arrancamos mes con un nuevo #Retolider. Durante todo el mes de febrero trabajaremos la perseverancia, veremos pequeños ejercicios que nos ayudarán a desarrollar esta capacidad y ser más perseverantes. Para empezar a trabajarla durante esta semana te sugiero lo siguiente: Reto número 5 Escoge algo que siempre te cuesta hacer y lo hazlo cada día durante 15 minutos. Imagínate que te cuesta leer,…
Nuestra vida es como una balanza sostenida, en un extremo, por nuestras alegrías, retos, sueños e ilusiones y tambaleada, en el otro extremo, por las inquietudes, los problemas y las preocupaciones. Vivir en completo equilibrio es difícil y siempre habrá momentos que la balanza se decante hacia un lugar o hacia el otro, pero el reto es lograr que el extremo de las cosas positivas…
#Retolider2021 nº4 Arrancamos el último #Retolider2021 del mes de enero y seguimos con los objetivos. Ya sabéis que cada mes está centrado en un área del desarrollo personal. Esta semana me gustaría que pensaras en enero de 2031 y escribieras 4 o 5 objetivos que te haría ilusión conseguir. Por ejemplo visitar un nuevo continente o crecer profesionalmente y tener tanto expertise como para dar…
#Retolider2021 nº3 ¡Arrancamos lunes con un nuevo #Retolíder! Hoy es Blue Monday, se supone que el día más triste del año, pero nosotros le vamos a dar otro enfoque. Lo aprovecharemos para fijarnos un objetivo, como sabéis todos los retos de este primer mes del año estarán relacionados con objetivos y prioridades. Reto número 3 Escoge un área de tu vida que hayas descuidado un poco….
La palabra Crisis viene del griego Krísis (κρίσις – decisión) y su verbo Krino (κρίνω – decidir, separar, juzgar). Normalmente este término tiene una connotación negativa, la utilizamos para describir una situación complicada, un momento de cambio muy marcado, pero etimológicamente significa “el juicio formado sobre una cosa después de examinarla detenidamente”. En principio esta palabra no tiene un significado negativo, la podríamos entender como…
#Retolider2021 nº2 Arrancamos la semana con un nuevo ejercicio que nos ayudará a marcarnos objetivos y prioridades para 2021. Esta vez me gustaría que pensaras 4 o 5 cosas, que dependan de ti, que te gustaría realizar durante este año que empezamos. Reto número 2 Te animo a escribir 4 o 5 objetivos, lo más concreto posible, que te harían sentir bien si los cumples…
“Cuando contesté el teléfono mi esposa estaba a mi lado. Simplemente le dije que no podía aceptar la oferta. Hubo una larga pausa de silencio y colgamos. Mi esposa me miró y me dijo, ‘nos vamos a ir con ellos ¿cierto?’. Y así fue” Así entró Alan Mulally en Ford Motor Company. El bisnieto del fundador de la multinacional automovilística lo llamó para proponerle que…
#Retolider2021 nº1 Espero que hayas tenido unas buenas fiestas y una feliz entrada de año. Hoy arrancamos 2021 con un nuevo #Retolíder. Este año trabajaremos distintas áreas del desarrollo personal, cada mes irá dedicada a una. Objetivos Perseverancia Relaciones Comunicación Cuerpo y salud Productividad Autoconocimiento Agradecimiento Gestión de las emociones Disciplina Reflexión ¿Estás preparad@? Esta semana me gustaría que definieras la temática de tu año. El…
#Retolider2020 nº49 El #Retolider de hoy es especial porque es el último de año. ¿Estás preparado/a? El reto que te comparto hoy no es fácil, está relacionado con el legado que queremos dejar. Me gustaría que escribieras, en unas pocas frases, cómo te gustaría ser recordado. Qué es lo que te gustaría que las personas que te han conocido destacaran de ti. Sé que es difícil, pero piensa…
A finales de septiembre se estrenaba en España el documental Eso que tú me das sobre Pau Donés. En esos momentos yo estaba fuera de España y lo primero que hice al volver fue ir al cine a verlo con una gran amiga. Salimos los dos emocionados y nos llevó un buen rato digerir todas las emociones. Podemos ver la muerte como una pérdida, pero…