#Retolider2021 nº27 ¡Arrancamos semana con un nuevo #Retolider! Esta vez centrado en el autoconocimiento. Durante todo el mes de julio compartiré ejercicios que nos ayuden a conocernos mejor. Para empezar te propongo que estos días analices tus pensamientos: ¿Cuáles son tus pensamientos más recurrentes? Me gustaría que al final de esta semana anotaras cinco ideas, cinco pensamientos que te gustaría tener de forma recurrente. Por…
¿Qué comiste el lunes de la semana pasada? Es una pregunta bien sencilla, pero seguro que tardas un buen rato en averiguarlo. Seguramente habrás tenido que tirar de referencias (dónde estabas ese día, qué hacías, si estabas en compañía o no…) para establecer conexiones y acordarte finalmente de lo que comiste. En mi caso, sushi con edamames. Los recuerdos siempre están conectados a una emoción,…