#Retolider2021 nº32 ¿Cómo te sientes cuando alguien te agradece algo que has hecho? ¡Seguimos con el #Retolider! Ya sabes que durante todo este mes de septiembre trabajaremos el agradecimiento. Esta semana se trata de escribir 5 mensajes a personas a las que estés agradecida. Puede ser un email, un WhatsApp, una llamada, lo que tú quieras. Se trata de dar las gracias y mostrar agradecimiento…
#Retolider2021 nº31 ¡Volvemos con el #retolider! Espero que hayas disfrutado de las vacaciones. Este mes de septiembre vamos a trabajar el agradecimiento, vamos a aprender a valorar aquello que tenemos. El #Retolider2021 de estos días consiste en lo siguiente: al empezar el día y al acabarlo piensa en algo de tu vida que valores y que estés agradecido. Puede ser de tu entorno profesional, de…
#Retolider2021 nº30 Último retolíder de julio, el mes en el que hemos trabajado el autoconocimiento. Esta semana se trata de observarte a ti mismo y conocer tu forma de comunicarte con la gente que te rodea. ¿Cuál es tu tono de voz? ¿Qué verbos utilizas? ¿Qué gestos acompañan tus palabras? Se trata de analizar cómo nos comunicamos para mejorar las relaciones con los demás. ¡Felices…
#Retolider2021 nº29 Penúltima semana de julio, el tiempo vuela y por aquí seguimos trabajando el autoconocimiento. Esta semana el #Retolider2021 es un poco complicado, pero estoy seguro de que lo vas a conseguir. Me gustaría que estos días dedicaras 30 minutos a desconectar, a solas, sin móvil, internet o televisión, como mucho con un lápiz y un papel. Se trata de encontrar un espacio sin…
#Retolider2021 nº28 Seguimos trabajando el autoconocimiento. ¡Arrancamos semana con un nuevo #Retolider! Estos días se trata de analizar aquellos mensajes que nos alteran. Muchas veces nuestro malestar nace de las noticias que escuchamos. Esta semana me gustaría que prestaras atención a aquellos mensajes que te afectan y te alteran. También ser más críticos con la información que consumimos para gestionar mejor las emociones que nos…
#Retolider2021 nº26 ¡Último #Retolider del mes de junio! Durante las últimas semanas hemos trabajado la productividad y esta semana me gustaría que siguiéramos en la misma línea. El #Retolider2021 para estos días es el siguiente: Cada vez que hagas una tarea o una actividad pregúntate si te recomendarías a ti mismo, si consideras que tienes las habilidades y las aptitudes necesarias para hacer esa tarea….
#Retolider2021 nº25 Arrancamos nuevo #Retolider2021, seguimos trabajando la productividad, compartiendo ejercicios que nos ayuden a ser más efectivos. Esta semana te propongo que hagas lo que hagas intentes hacerlo bien a la primera. Muchas veces cuando hacemos una acción comentemos pequeños fallos que hacen que tengamos que empezar de cero o, peor aún, dedicar mucho tiempo a solucionar el error. Esta semana se trata de…
#Retolider2021 nº24 ¡Si es lunes, toca #Retolider! Seguimos trabajando la productividad y esta semana te propongo un pequeño ejercicio para mejorar tu liderazgo. Muchas veces somos poco productivos, estamos estresados porque tenemos muchas cosas en la cabeza y no sabemos ni por dónde empezar. Esta semana te propongo que cuando estés agobiado o agobiada cojas una hoja de papel o un documento digital y escribas…
#Retolider2021 nº23 Ya estamos en junio, el verano está a la vuelta de la esquina, pero antes de irnos de vacaciones trabajaremos la productividad. En el #Retolider2021 del mes de junio compartiré ejercicios que nos ayuden a ser más eficientes para liderar mejor. Esta semana se trata de preparar tu día con antelación. Cada noche, antes de acostarte, escribe en una libreta las cosas que…
#Retolider2021 nº22 ¡Último #Retolider del mes de mayo! Durante estas cuatro semanas hemos trabajado pequeñas dinámicas que nos han ayudado a mejorar nuestra salud: alimentarnos mejor, escucharnos y descansar más. El último ejercicio del mes consiste en saber parar. Para mejorar nuestra productividad es necesario descansar de vez en cuando. Esta semana te pediré que durante el día, cuando trabajes, hagas pequeñas pausas para caminar,…