RETOLIDERsetembre

Practica el agradecimiento

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº31 ¡Volvemos con el #retolider! Espero que hayas disfrutado de las vacaciones. Este mes de septiembre vamos a trabajar el agradecimiento, vamos a aprender a valorar aquello que tenemos. El #Retolider2021 de estos días consiste en lo siguiente: al empezar el día y al acabarlo piensa en algo de tu vida que valores y que estés agradecido. Puede ser de tu entorno profesional, de…

RETOLIDERjuliol

¿Cómo te comunicas con los demás?

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº30 Último retolíder de julio, el mes en el que hemos trabajado el autoconocimiento. Esta semana se trata de observarte a ti mismo y conocer tu forma de comunicarte con la gente que te rodea. ¿Cuál es tu tono de voz? ¿Qué verbos utilizas? ¿Qué gestos acompañan tus palabras?  Se trata de analizar cómo nos comunicamos para mejorar las relaciones con los demás. ¡Felices…

RETOLIDER juny

¿Te recomendarías a ti mismo?

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº26 ¡Último #Retolider del mes de junio! Durante las últimas semanas hemos trabajado la productividad y esta semana me gustaría que siguiéramos en la misma línea. El #Retolider2021 para estos días es el siguiente:  Cada vez que hagas una tarea o una actividad pregúntate si te recomendarías a ti mismo, si consideras que tienes las habilidades y las aptitudes necesarias para hacer esa tarea….

RETOLIDER juny

Hazlo bien a la primera

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº25 Arrancamos nuevo #Retolider2021, seguimos trabajando la productividad, compartiendo ejercicios que nos ayuden a ser más efectivos. Esta semana te propongo que hagas lo que hagas intentes hacerlo bien a la primera. Muchas veces cuando hacemos una acción comentemos pequeños fallos que hacen que tengamos que empezar de cero o, peor aún, dedicar mucho tiempo a solucionar el error. Esta semana se trata de…

RETOLIDER marzo

Acaba siempre con algo positivo

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº11 Si es lunes, toca #Retolider. Como sabes este mes estamos trabajando las relaciones, poniendo en marcha ciertas prácticas para mejorarlas.  Esta semana trabajaremos el reconocimiento, me gustaría que todas las interacciones que tengas acabaran con un mensaje positivo. Es muy fácil: antes de acabar cualquier interacción con alguien dile algo positivo, algo que te gusta de él o de ella.  Se trata de…

RETOLIDER marzo

No lleves la contraria a nadie

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº10 ¡Si es lunes toca #Retolider! Ya sabes que durante todo este mes de marzo trabajaremos las relaciones. Quizá este reto te cuesta un poco, pero te animo a probarlo. Esta semana me gustaría que no llevaras la contraria a nadie, no discutas, simplemente da la razón. Nos cuesta porque el ego siempre quiere salirse con la suya y tenemos siempre nuestras ideas y…

Retolider febrero 2021

Haz el papel de victoria

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº8 Último retolíder del mes de febrero, este es complicado, pero creo que te va a ayudar, seguimos trabajando la perseverancia.  Todos tenemos momentos en los que nos sentimos víctimas, de nuestro entorno, del trabajo, de la pandemia, etc. Pero esto es algo que podemos controlar y cambiar con actitud.  Esta semana quiero que cada vez que veas que estás en el papel de…

Retolider febrero 2021

Sigue tu propio ritual cada mañana

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº7 Continuamos practicando la perseverancia con un nuevo #Retolider2021. Espero que durante estos días te hayas levantado sin posponer la alarma de tu despertador. Esta semana te propongo otro reto matutino.  Reto número 7 Consiste en crear un hábito, un ritual que te ayude a empezar mejor el día, con más ganas y energía. Puede ser, por ejemplo, leer un capítulo de un libro…

Retolider febrero 2021

No hagas «snooze» por la mañana

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº6 Si es lunes, toca #Retolider. Arrancamos con el segundo del mes del año, ya sabes que durante todo febrero compartiré tips para mejorar la constancia. Esta semana te propongo un reto muy sencillo aunque sé que a algunos les va a costar. ¡Atento! Reto número 6 Cuando suene el despertador, no pospongas la alarma, no la retrases para quedarte cinco minutos remoloneando en…

Retolider febrero 2021

Haz aquello que te cuesta hacer

Liderazgo, Retolíder David Tomas

#Retolider2021 nº5 Arrancamos mes con un nuevo #Retolider. Durante todo el mes de febrero trabajaremos la perseverancia, veremos pequeños ejercicios que nos ayudarán a desarrollar esta capacidad y ser más perseverantes. Para empezar a trabajarla durante esta semana te sugiero lo siguiente: Reto número 5  Escoge algo que siempre te cuesta hacer y lo hazlo cada día durante 15 minutos. Imagínate que te cuesta leer,…