#Retolider2021 nº12 Arrancamos semana con un nuevo #Retolider. Ya sabes que durante este mes de marzo trabajaremos las relaciones y esta semana te propongo que retomes contacto con una persona que hace tiempo que no hablas. Seguramente habrás pensado muchas veces en llamarla o escribirle, pero el día a día no te lo permite. Por eso, esta semana me gustaría que te marcaras como objetivo…
#Retolider2021 nº11 Si es lunes, toca #Retolider. Como sabes este mes estamos trabajando las relaciones, poniendo en marcha ciertas prácticas para mejorarlas. Esta semana trabajaremos el reconocimiento, me gustaría que todas las interacciones que tengas acabaran con un mensaje positivo. Es muy fácil: antes de acabar cualquier interacción con alguien dile algo positivo, algo que te gusta de él o de ella. Se trata de…
#Retolider2021 nº9 1 de marzo, arrancamos mes y nueva temática en el #Retolider. Durante las cuatro próximas semanas trabajaremos las relaciones, compartiré mecanismos para que tus relaciones mejoren. Esta semana el reto es el siguiente. A todos nos gusta que nos ayuden que nos echen una mano cuando lo necesitamos. Por eso estos días te pediré que seas tu la mano. Me gustaría que buscaras…
#Retolider2021 nº8 Último retolíder del mes de febrero, este es complicado, pero creo que te va a ayudar, seguimos trabajando la perseverancia. Todos tenemos momentos en los que nos sentimos víctimas, de nuestro entorno, del trabajo, de la pandemia, etc. Pero esto es algo que podemos controlar y cambiar con actitud. Esta semana quiero que cada vez que veas que estás en el papel de…
#Retolider2021 nº4 Arrancamos el último #Retolider2021 del mes de enero y seguimos con los objetivos. Ya sabéis que cada mes está centrado en un área del desarrollo personal. Esta semana me gustaría que pensaras en enero de 2031 y escribieras 4 o 5 objetivos que te haría ilusión conseguir. Por ejemplo visitar un nuevo continente o crecer profesionalmente y tener tanto expertise como para dar…
#Retolider2021 nº3 ¡Arrancamos lunes con un nuevo #Retolíder! Hoy es Blue Monday, se supone que el día más triste del año, pero nosotros le vamos a dar otro enfoque. Lo aprovecharemos para fijarnos un objetivo, como sabéis todos los retos de este primer mes del año estarán relacionados con objetivos y prioridades. Reto número 3 Escoge un área de tu vida que hayas descuidado un poco….
#Retolider2021 nº2 Arrancamos la semana con un nuevo ejercicio que nos ayudará a marcarnos objetivos y prioridades para 2021. Esta vez me gustaría que pensaras 4 o 5 cosas, que dependan de ti, que te gustaría realizar durante este año que empezamos. Reto número 2 Te animo a escribir 4 o 5 objetivos, lo más concreto posible, que te harían sentir bien si los cumples…
#Retolider2021 nº1 Espero que hayas tenido unas buenas fiestas y una feliz entrada de año. Hoy arrancamos 2021 con un nuevo #Retolíder. Este año trabajaremos distintas áreas del desarrollo personal, cada mes irá dedicada a una. Objetivos Perseverancia Relaciones Comunicación Cuerpo y salud Productividad Autoconocimiento Agradecimiento Gestión de las emociones Disciplina Reflexión ¿Estás preparad@? Esta semana me gustaría que definieras la temática de tu año. El…